Seguimos dando a conocer los dispositivos y las mediciones que forman parte del Método Longevidad Activa™.
Ya hemos hablado de la velocidad de marcha, una de las mediciones principales de nuestros cribados.
Hoy damos un paso más y hablamos de su gran compañera: la fuerza de agarre.
Dos mediciones que, por su evidencia científica y por la información que aportan, constituyen para nosotros un binomio imprescindible para realizar una primera aproximación al estado funcional de una persona.
🚶 Velocidad de marcha + ✊ fuerza de agarre
A partir de estos primeros datos podemos comenzar a situar a la persona desde el punto de vista funcional, detectar posibles señales que requieran una valoración más amplia y decidir cómo seguir avanzando dentro del método.
Para medir la velocidad de marcha contaremos con Speed-Age®
Speed-Age nos permite realizar una medición objetiva y automatizada de la velocidad de marcha, obteniendo un dato sencillo, rápido y de gran utilidad para aproximarnos al rendimiento funcional de la persona.
La velocidad de marcha aporta información relevante sobre movilidad, autonomía y función física, convirtiéndose en una de las primeras mediciones de nuestros cribados.
Para evaluar la fuerza de agarre contaremos con Eforto®
Eforto nos permite ir más allá de conocer únicamente un valor puntual de fuerza máxima de agarre.
Permite analizar también la capacidad de mantener esa fuerza en el tiempo y la fatigabilidad muscular, aportándonos información sobre:
✊ Fuerza máxima de agarre
⏱️ Capacidad para mantener la fuerza en el tiempo
📈 Trabajo muscular durante la contracción (Grip Work)
Porque dos personas pueden presentar una fuerza máxima similar y, sin embargo, mostrar diferencias importantes en su capacidad para mantener esa fuerza en el tiempo.
Y ese dato nos aporta información adicional muy interesante dentro de la valoración de la capacidad muscular y la función física.
Dos tecnologías, dos mediciones complementarias
Speed-Age® + Eforto® nos permiten obtener de una manera sencilla y objetiva dos datos clave para nuestros cribados.
🚶 Velocidad de marcha: nos habla del rendimiento funcional.
✊ Fuerza de agarre: nos aporta información sobre la capacidad muscular y, con Eforto, podemos ir más allá del valor máximo para analizar también la capacidad de mantener la fuerza en el tiempo.
Con esta primera información podemos empezar a situar funcionalmente a la persona y, a partir de ahí, decidir cómo continuar con el resto de valoraciones del Método Longevidad Activa™.
Porque el objetivo no es medir por medir.
Es medir para saber desde dónde partimos, interpretar los resultados y saber cómo seguir avanzando.
Longevidad Activa™
Gait speed + grip strength: an essential combination in our physical function screenings
We continue to introduce the devices and measurements that form part of the Longevidad Activa™ Method.
We have already discussed gait speed, one of the key measurements in our screenings.
Today, we take another step forward and focus on its important companion: grip strength.
Two measurements that, due to their scientific evidence and the information they provide, represent for us an essential combination for an initial assessment of a person’s functional status.
🚶 Gait speed + ✊ grip strength
These initial measurements help us begin to understand a person’s functional status, identify potential signs that may require further assessment, and decide how to proceed within the method.
To measure gait speed, we will use Speed-Age®
Speed-Age enables us to perform an objective and automated measurement of gait speed, providing a simple and rapid measurement that offers valuable information about a person’s functional performance.
Gait speed provides relevant information about mobility, independence and physical function, making it one of the first measurements in our screenings.
To assess grip strength, we will use Eforto®
Eforto allows us to go beyond a single measurement of maximum grip strength.
It also enables us to assess the ability to sustain force over time and muscle fatigability, providing information on:
✊ Maximum grip strength
⏱️ Ability to sustain force over time
📈 Muscle work during contraction (Grip Work)
Two people may have similar maximum grip strength but show important differences in their ability to sustain that force over time.
This provides additional valuable information when assessing muscle capacity and physical function.
Two technologies, two complementary measurements
Speed-Age® + Eforto® allow us to obtain, simply and objectively, two key measurements for our screenings.
🚶 Gait speed: provides information about functional performance.
✊ Grip strength: provides information about muscle capacity and, with Eforto, allows us to go beyond maximum strength to assess the ability to sustain force over time.
With this initial information, we can begin to understand a person’s functional status and then decide how to proceed with the remaining assessments included in the Longevidad Activa™ Method.
Because the goal is not to measure for the sake of measuring.
It is to measure to understand our starting point, interpret the results and know how to move forward.
Longevidad Activa™